Soft Gym – Osteoporose-& Sturzprophylaxe
Tag/Uhrzeit: Mo | 17.30 bis 18.30 Uhr
Ort/Treffpunkt: Dorfgemeinschaftshaus Gaisbeuren
Teilnehmerzahl: begrenzt
Alter: ab mittleren Alter
Zusatzkosten: keine
Voranmeldung: erwünscht
Leitung: Ulrike Weissenhorn | Beate Stingel
Ansprechpartner: Ulrike Weissenhorn | Beate Stingel
Kontakt: 07524 91163 | 07524 4293
Im Gesundheitsport liegen die Schwerpunkte in der Mobilisation, im Gleichgewicht und in der Kräftigung, mit und ohne Geräte, im Stehen, Sitzen und Liegen. Diese Gruppe ist geeignet für Ungeübte, mit und ohne körperliche Einschränkungen.
Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränk bitte mitbringen.
Der DTB Pluspunkt Gesundheit ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssportangebote im Verein, die nach festgelegten Kriterien des Deutschen Sportbund handelt und die festgelegten Qualitätskriterien erfüllen!
Hier ein kleiner Einblick in unsere Trainingseinheiten:
