Laufgruppe TSV Reute Runners

Tag/Uhrzeit: Mi | 18.30 bis 20.00 Uhr
Ort/Treffpunkt: an Durlesbachhalle Reute
Teilnehmerzahl: unbegrenzt
Alter: ab 16 Jahren
Zusatzkosten: keine
Voranmeldung: erforderlich

Leitung: Ewald Fast
Ansprechpartner: Ewald Fast
Kontakt: 07524 5833 | 0160 91300890

Es wird ein grundlagen- sowie wettkampforientiertes Training absolviert. Die Läuferinnen und Läufer laufen sich gemeinsam etwa 15 Minuten warm. Im Anschluss folgt ein Training, das einen ABC-Lauf, kurze Sprints sowie Intervall- und Tempoeinheiten beinhaltet. Man bereitet sich intensiv auf bevorstehende Wettkämpfe wie regionale Straßenläufe, Meisterschaften, Bahnrennen und Crossläufe vor. Neue Laufbegeisterte werden herzlich in der Gruppe aufgenommen und erhalten vom Trainer nützliche Tipps und Infos für ein effektives Lauftraining. Voraussetzung ist, 10 km am Stück ohne Probleme laufen zu können.